Le yoga se pratique avec douceur dans un contexte non compétitif. Les exercices proposés s'adaptent à chacun de nous pour améliorer  la souplesse, la capacité respiratoire et la concentration. Il vise à l'harmonisation du corps et de l'esprit. La relaxation proposée en fin de séance permet de se détendre et améliorer sa qualité de vie. On peut pratiquer le yoga à n'importe quel âge et progresser selon son rythme et ses besoins.    

 

YOGA DETENTE est une association loi 1901 créée en 2002, gérée par un CA. Elle fonctionne selon le calendrier scolaire - Pas de cours pendant les vacances.

Présidente : Valérie MARTIN                    Trésorière : Michèle FELISAZ              Secrétaire : Jocelyne GUIDAT                  Secrétaire adjointe : Dominique MARTIN        membres administrateurs : Marianne GROMIER - Aline AZNAG - Roselyne GRISARD