Le yoga se pratique avec douceur dans un contexte non compétitif. Les exercices proposés s'adaptent à chacun de nous pour améliorer  la souplesse, la capacité respiratoire et la concentration. Il vise à l'harmonisation du corps et de l'esprit. La relaxation proposée en fin de séance permet de se détendre et améliorer sa qualité de vie. On peut pratiquer le yoga à n'importe quel âge et progresser selon son rythme et ses besoins.    

 

YOGA DETENTE est une association loi 1901 créée en 2002, gérée par un CA.

Présidente : Valérie MARTIN                    Trésorière : Michèle FELISAZ              Secrétaire : Jocelyne GUIDAT                  Secrétaire adjointe : Dominique MARTIN        membres administrateurs : Marianne GROMIER - Aline AZNAG - Roselyne GRISARD